2009年5月25日 星期一

加班加過頭的後遺症~~~


好久沒寫blog囉~~~是因為Betty 跟 Harry最近都好忙,

而且也沒什麼敗家新歡,ㄟ~~老爺的450D、小黑NB不算嗎?(他害羞啦~~不好意思把敗家品PO出來)



工作忙到發昏,平日下班回家時間都要9點囉~~~

假日根本沒有力氣出去騎車(我的法拉利紅一直被塵封在儲藏室啊)........

星期六起床後發現最近常睡到腰酸背痛,

想想這樣一直不運動也不是辦法,

突然就想到騎馬機這個好物,



行動派的我,馬上打開GOOGLE、Y拍、露天,比價兼物色

晚飯過後,不久,新玩具就出現在我家的客廳囉~~~

靠~~~好大一箱~~~整組塞在玄關搬不進去,只好在玄關拆箱再搬了

 型號是EU7805,是國內引進的最頂級機種,不過和日規機比起來,少了座墊高度調整功能...

沒地方擺了,暫時放在妮妮窩那,順便邊騎馬邊看電視
原廠附有一片教學DVD,跟著做會有最佳的運動效果,實際體驗做一趟15分鐘會讓你累好久...(有點佩服裡面示範的老頭)

有多種運動模式可以選擇,我都做全方位和超強力
不知道是日本人比較矮還是本大小姐比較高,腳蹬放到最低點時,腳依然無法像影片的示範伸直


雖然大多數台灣消費者對騎馬機的印象都留在OS?M這個牌子,事實上運動用騎馬機日本的松下才是始祖,而且還有通過日本騎馬協會的認證,雖然價格貴了點,但我想對健康來說應該是無價的吧


2009年1月15日 星期四

妮妮原來是俗仔...

天氣雖冷,但晴朗的天氣無法阻擋女王的興致,決定帶妮妮去大佳河濱旁的迎風河濱寵物公園做運動。上次經過這裡是騎腳踏車路過,發現有大型圍籬可以放狗在裡面任意活動,還有大型犬、小型犬圍籬之分,很適合我們這種擔心把狗放出去就回不來,或是怕狗太小被大狗欺負使用。
妮妮去草地最愛玩的,就是撿球運動啦~這部份妮妮還算蠻聰明的,只要專心時都會乖乖把球撿回來。

妮妮,你舌頭何時長那麼長了?





好乖喔~妮妮,撿球你最棒啦!





衝啊~花十萬修你的腳,果然不負我跟女王的期望~





這張是半空中裝淑女的特技嗎?





沒玩幾回,就開始不專心了....妮妮你看隔壁的吉娃娃跌倒幹麻?





現在這是怎樣?怎一堆狗跑過來要玩球了?還是女王有特殊吸引狗之處?





妮妮不自認為是一隻狗,而是一個人,而且是完全無膽的人,看到別的狗衝來,就是夾尾巴先逃再說,而且當天還有個發情的公紅貴賓,一直要跟妮妮"相好"...

妮妮啊~你在家根本不是這樣子啊!你不是都很耀武揚威嗎?





被追到不行就要女王抱?....你爭氣點好不好





迎風河濱公園的好處之一,是可以看飛機~





還可以看船...看美女....





好吧!回家啦~下次再帶你來玩

2009年1月4日 星期日

豬老家的樂活菜園



自從老爸退休後,與老媽的兩人生活在沒有兒子的陪伴下,難免枯燥乏味了點。為了讓退休生活多點情趣,老爸與老媽不但去學電腦、練氣功,種菜更是他們生活的一大重心。事實上他們不是第一次種菜,之前因為土地和工作難與抉擇的問題,老爸還是以工作為主,但現在退休後不同了,加上有菜地分給老爸利用,所以老爸的退休生活又回歸了種菜的樂活世界。 
老爸種的菜算不算有機的我很難說(因為有機蔬菜有一定的標準),但可以肯定的是,因為菜是自己要吃的,所以除採有機肥料外,絕對不用一滴農藥,吃起來當然相當放心。

爸媽的樂活菜園雖然小,但種的菜種類很多,反正自己吃的這些地就很夠用了

 不用農藥的菜當然有很多缺點,像不是季節菜絕對種不起來(市面上賣的非季節蔬菜絕對有問題)、菜葉當然被蟲啃的不是很漂亮、洗菜要用較多的水才能把菜蟲洗乾淨、菜也不一定青翠好吃、放在冰箱大多放不久就爛了...,雖然一堆缺點,但我可以肯定的是父母親種的菜絕對有良心+愛心+健康,吃起來我甚至覺得有種說不出的鄉土甜味。
 之前來菜園還沒看到,這回卻多了放農具的小屋,儼然成為一個種菜的新園地。
 水源是宜蘭河邊的水,老爸說都得用人工去提水放到這個灌溉用的小水坑內,所以有想買馬達引河水的打算,老媽有次因颱風淹水沒注意還掉下去過。 
冬天季節菜事實上還蠻多種的,這是年菜常吃的大芥菜,但還不夠大,雖苦蟲也啃很多。
高麗菜是冬天才有的蔬菜,圖片的還很多沒包葉成球,成球的被女王指定帶回家吃了。 
日本甜菜是今年父母親得意的重點菜色,雖然好吃,但已經吃好幾頓有點膩了。
小白菜也是很好收成的菜類,但也很受蟲的歡迎。
這是綠花椰菜,已經被收成吃光了
 準備帶回台北孝敬岳母的大芥菜,女王要凹她母親煮芥菜雞給她吃 
俗稱菜頭的白蘿玻,準備自己煮湯和海鮮粥解決掉。 
爸媽看到我的相機,堅持要我幫他們拍張照片,看他們笑的多燦爛啊~ 自己種菜的樂趣與辛苦,我想他們已經可以深深體會吧!
聽說我爸媽缺貼補的肥料錢,有興趣買豬老家的無農藥蔬菜來吃嗎?親朋好友可以私底下m我贊助,謝謝啦~送妮妮加料版肥料蔬菜喔~